Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
116.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 75.58g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, напиток сельдерей с кефиром и бананом, Магнит Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|