Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 119.17g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Łowicz Dżem z Owoców Leśnych, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Banan, Biedronka Masło Ekstra, Putka Chleb Gryczany. Lunch: Pierś z Kurczaka w Sosie Śmietanowo-Ziołowym, Lidl Ryż Jaśminowy, Łaciate Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein (33g). Dinner: Biedronka Masło Ekstra, Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Konspol Żarłaki Polędwica z Kurczaka, Chleb Wiosenny Żytni. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koks1987's Weight History
|