|
Ох уж эти отпуск и праздники 🤦🏼♀️
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 79.67g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Чай с Медом, Черкашин Колбаса Молочная, Магнит Сыр Маасдам, Овсяноблин с Сыром Гауда. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Макфа Спагетти Отварные, Гуляш Говядина+Морковь+Лук. Dinner: Uncle Ben's Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Зеленый Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|