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Difícil manter uma rotina de alimentação mais exercícios mas bora lá.
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122.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2413 kcal
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Fat: 82.93g | Prot: 51.70g | Carbs: 370.51g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Qualitá Pera Portuguesa. Dinner: Native Açúcar Demerara, Natural One Suco de Manga Natural, Omelete, Chuchu, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Other: Fofura Salgadinho de Milho, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Caldo de Cana, Coxinha. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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