Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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77.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2499 kcal
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Fat: 92.75g | Prot: 195.02g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Cucina e Sapori Maionese, Polli Olive Verdi Denocciolate, Selezione Più Filetti di Tonno All’Olio D’Oliva (Sgocciolato), Freshona Sweetcorn. Dinner: Heinz Tomato Ketchup, Vignola Riso Roma Integrale, Prima Voglia Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Noberasco Fichi Secchi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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