Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3667 kcal
|
Fat: 142.35g | Prot: 121.87g | Carbs: 479.99g.
Breakfast: Чико Печенье Сахарное "Домино", Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Рахат Темный Шоколад 65%. Lunch: Чико Печенье Сахарное "Домино", Вдохновение Шоколад Классический, Груши, Пицца Домашняя, Роллы, Роллы. Dinner: Яблоко, Макдоналдс Облепиховый Пунш. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 27 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|