Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 107.58g | Carbs: 305.64g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли с Орехами, Лакомо Творог Обезжиренный. Lunch: Капустный Салат, Хлеб Черный, Рис Вареный, Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Компот. Dinner: Урюк, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Лакомо Творог Обезжиренный, Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|