Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 93.51g | Carbs: 246.91g.
Breakfast: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche de Soja. Lunch: Zespri Kiwi Green, Mercadona Semillas de Quinoa, Zanahoria, Berenjena, Calabacín, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas. Dinner: Pimientos Verdes Fritos, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pinchito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Other: Tomates, Peras, Manzana Golden, Pan Integral. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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begono90's Weight History
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