Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 68.35g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Вологодское Лето Йогурт Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
208 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautysfera's Weight History
|