Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 55.55g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чернослив, Вологжанка Творог Обезжиренный, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Суши Шоп Ролл Нью-Йорк, Роллы Филадельфия, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Суп Мисо, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Красные Помидоры. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
114 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautysfera's Weight History
|