Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 61.32g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Кофе, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Molli Йогурт 2%, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Исинга Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelrussian81's Weight History
|