Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alisawas
Journal
02 Mar 18
Alisawas's Journal, 02 Mar 18
Alisawas's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Смешно, но мой организм, похоже ещё не понял, что я вообще-то уже второй месяц тренируюсь 🤗 и кишкоблудие закончила.
Ну ничего, зато вес на штанге подтянулся до 35.
Через недельку возьму 50, думаю.
61.4 kg
Lost so far:
12.1 kg
.
Still to go:
3.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 02 March 2018:
1208 kcal
Fat: 47.77g | Prot: 105.52g | Carbs: 143.50g.
Breakfast:
Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сало, Творожная Запеканка с Бананом.
Lunch:
Перекресток Сибас, Мираторг Фарш из Телятины, Barilla Макароны Отварные.
Dinner:
Щелковохлеб Хлеб Ржевский, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен.
more...
1404 kcal
Exercise:
Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 3 hours and 1 minute.
more...
Gaining 0.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alisawas's Weight History
View Complete History