|
с начала года в весе стоим пока на месте можно так сказать)
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 122.06g | Carbs: 369.06g.
Breakfast: Myprotein Impact Weight Gainer, Банан, Волжаночка Молоко 3,2%. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Nestle Кукурузные Хлопья, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Зеленое Яблоко, Банан, Лента Багет Французский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Багет Французский, Окраина Холодец Куриный, Красная Цена Кефир 2,5%. Snacks/Other: Любимый Город Творог 5%, Мёд. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|