Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1774 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 58.55g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: D'arbo Конфитюр Клубника, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Рузский Творог Обезжиренный , Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Обычные Блины, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная. Dinner: Золотой Ключик Ириска, Кунжутное Масло, Салат Овощной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|