Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 111.11g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Адыгея Адыгейский Сыр , Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Киевхлеб Булочка Малятко , Премия Печень Трески , Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|