Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
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124 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2018:
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2543 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 70.90g | Carbs: 460.60g.
Breakfast: Limão, Nestlé Leite Condensado, Mãe Terra Guaraná em Pó, Banana-Maçã, Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Lunch: Ovo Mexido, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Laranja Pêra, Melancia, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. more...
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4492 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Housework - 1 hour. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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