Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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68.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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833 kcal
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Fat: 48.88g | Prot: 55.39g | Carbs: 39.05g.
Breakfast: Agua com Limao Agua com Limao. Lunch: Manteiga, Arisco Catchup Tradicional, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito. Dinner: Canela, Sabor da Terra Cacau em Pó, Betânia Creme de Leite, Manteiga, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Arisco Catchup Tradicional, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Royal Fermento em Pó Químico, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Café. Snacks/Other: Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Mamão. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nanaamorimba's Weight History
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