Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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729 kcal
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Fat: 42.13g | Prot: 49.25g | Carbs: 36.29g.
Breakfast: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut Langenhof Gourmet Hähnchenbrust Filets, Kaffee. Lunch: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Dinner: Spiegelei, Kaufland Körniger Frischkäse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. Snacks/Other: Cappuccino, Plätzchen. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen allen - hier scheint herrlich die Sonne, allerdings kalt, kalt - meine Waage ärgert mich weiterhin - ich komme mir vor wie eine Schnecke - gaaaaaaaaanz langsam am vorwärts kommen - kommt mir gut durch den Tag -
20 Feb 18 by member: mona54
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Aber lieber eine Schnecke ;-). Ach komm, es tut sich doch was. Nur ein bisschen Geduld. Kannst mir bitte etwas Sonne schicken???
20 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen! Hier strahlt die Sonne auch bei den kalten Temperaturen 🌞
Aber vorwärts ist doch immer gut! Das wird schon 😉
20 Feb 18 by member: esche85
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Nizzy1988 - ich schicke dir gern etwas Sonne -
21 Feb 18 by member: mona54
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