Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 111.32g | Carbs: 185.88g.
Breakfast: Чудо Творожное Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Огородников Икра Кабачковая, Картофельная Запеканка. Dinner: Чернослив, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaaa2506's Weight History
|