Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 70.09g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Рис Отварной. Dinner: Минтай Запечённый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|