Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
84 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 72.08g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Салат из Пекинской Капусты, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриный Бульон, Вермишель, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб из Мультизерна, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Садочок Томатный Сок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб из Мультизерна, Салат из Пекинской Капусты, Гречневый Суп. Snacks/Other: Творожный Пудинг с Маком, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinyarskaya80's Weight History
|