|
Beetje op en neer tijdens het weekend, maar nu toch weer gestabiliseerd. Vandaag nog eens een "officiële" weging bij de diëtiste. Fingers crossed.
|
110.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 149.30g | Carbs: 311.58g.
Breakfast: Delhaize Halfvolle Melk, Nestlé Nesquick Crunchy Muesli. Lunch: Liebig Tomaat Supreme, Wasa Vezelrijk. Dinner: Kipfilet, Ajuin, Groene Erwten (Ingevroren), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Other: Nestlé Nesquik Reep, Cappuccino. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|