Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
2076 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 105.10g | Carbs: 294.10g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Чай с Молоком, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Байсад Макароны, Коломенское Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Куриные Котлеты в Духовке, Байсад Макароны. Snacks/Other: Чай с Молоком, Фруто Няня Биотворог 5%, Яблоко, Nestle Фитнес Батончик, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|