Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 103.35g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Лосось на Пару. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кефир 1%, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|