|
Субота перед началом цикла тоенировок.
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
2465 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 206.27g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Caotina Белый Шоколад, Omega-3 Madre Labs, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Ганна Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой), Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Льняное Масло Ош, Фермерское Хозяйтво Островецкое Филе Индейки, Bauer Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо, Ярмарка Перловая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Спецзаказ Тунец Наиуральный. Dinner: Felix Арахисовое Масло, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Простоквашино Молоко 0,5%, Крупа Пшэно. Snacks/Other: Lifeextension Лецитин, Ганна Филе Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Курага. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|