Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
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70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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756 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 71.98g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Frutos da Terra Chia. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Betânia Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Snacks/Other: Apti Cacau em Pó, Betânia Creme de Leite, Dr. Oetker Castanha de Caju. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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nanaamorimba's Weight History
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