linaksr's Journal, 16 Feb 18

J'ai perdu je suis assez contente mais j'aurais préféré perdre plus. C'est déjà ça au moins
73.6 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 23.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 February 2018:
732 kcal Fat: 10.85g | Prot: 18.16g | Carbs: 142.20g.   Breakfast: La Tisanière Tisane Après-Repas, Andros Compote Pomme Allégée. Lunch: Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Dinner: Haricots Verts, Riz Blanc, Omelette. Snacks/Other: Compote de Pommes avec le Sucre. more...
1870 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
tant que cela va dans ce sens, c'est super ☺️ bon courage  
16 Feb 18 by member: Aprator82
Merci beaucoup  
16 Feb 18 by member: linaksr
Il ne faut pas être aussi sévère avec son métabolisme.. Aprator82 a raison! 🙂 
16 Feb 18 by member: Drey'
Merci mais je ne suis pas si sévère que ça !  
16 Feb 18 by member: linaksr
Alors tout va bien! Bon courage pour la suite ⭐️ 
16 Feb 18 by member: Drey'
Merci beaucoup  
16 Feb 18 by member: linaksr
Lindsay mais c'ests une belle perte. Bravo à toi par contre je m'inquiète un peu de ma pesée demain à jeunt et je vois ma diét lundi. 
16 Feb 18 by member: sterey
Donne toi un peu de marge pas rapport à ton poids pour te rassurer. Et puis dis toi que si t'as pris un peu c'est pas grave tu te rattraperas sur les autres jours ! Essaye de marcher un peu (même lentement)  
17 Feb 18 by member: linaksr

     
 

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