Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 18.21g | Prot: 62.11g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Банан, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|