Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 56.53g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Чай с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Nestle Хлопья Фитнесс, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina__85's Weight History
|