Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 52.32g | Carbs: 64.35g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Слива Замороженная , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло, Грейпфрут (Розовый и Красный), Galbani Моцарелла Мини, Булкин Хлеб Отрубной, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|