Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 61.62g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Салат Айсберг, Рафинад, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Ленинградское, Miller Пиво, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чайхона Пахлава Домашняя, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Агуша Творог Детский 4,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? У нас очень дружные девочки, хорошие наставники со своими результатами, поддерживаем друг друга и не даем опустить руки. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
14 Feb 18 by member: Нат и Мирца
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFokina's Weight History
|