|
5 недель- результат все тоже 7 кг, при этом 1 кг. постоянно балансирует прям бесит😠, неделю вес стоит ил. как качели туда сюда. ни как не могу перейти на отметку менее 90😈
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1041 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 70.52g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Чай. Dinner: Белковый Салат, Агрофирма Боровская Филе Цыпленка Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Куриное Филе, Куриный Бульон. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Чай, Груша. more...
|
steady weight
|