Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 96.49g | Carbs: 91.69g.
Breakfast: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Паштет, Овсяная Крупа, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры. Lunch: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Куриная Печень, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помело, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения.Макушенко's Weight History
|