Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 60.59g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Nordic Каша 4 Злака, Чай с Молоком, Мёд, Лаймэ Сыр. Lunch: Кабачковая Икра, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Barilla Спагетти. Dinner: Чай с Молоком, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Обычные Блины. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сметана, Обычные Блины, Чай с Молоком. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|