Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 65.48g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Паштет, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье Рыбки, Картофельное Пюре, Рыба с Овощами. Dinner: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Печенье Рыбки, Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Чай с Молоком, Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Печенье Рыбки, Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|