Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
66 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
2638 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 100.30g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Кофе, Селянське Молоко 2,5, Гречка Вареная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Соли, Отварной), Лаваш Тонкий. Dinner: Желатиновый Десерт, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шашлык из Свинины, Вино Сухое, Верес Кукуруза Консервированная, Щедро Майонез, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), VICI Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила ,'s Weight History
|