|
Дома. Похудел
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2169 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 165.40g | Carbs: 246.59g.
Breakfast: Omega-3 Madre Labs, Яичный Белок Варенный, Сочный Томатный Сок, Картофель, Вареное Яйцо. Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Грейпфрут, Увелка Смесь Рис и Пшено, Мясо Кролика. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Чернослив, Яичный Белок Варенный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Activlab Гейнер, Nestlé Овсяная Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|