Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 111.24g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Aldi Kaiserbrötchen, Nestle Caro Kaffee, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, K-Classic Limburger Light. Lunch: Tabasco Sauce, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи, Морковь, Говядина. Dinner: Eiweiß, Naturjoghurt (Magermilch), VICI Surimi Sticks. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
Comments
тоже как Оли набор массы? или это случайно так вышло?😉
04 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Нет, не набор массы. Это надо меньше жрать шоколада((
04 Feb 18 by member: Саша Меха
|
шоколад устал жраться, Саш.. ему нужна срочная замена) есть идеи?
04 Feb 18 by member: natalia_1900
|
шоколадки жру, риттер 73%, но только до обеда, всю неделю ела
04 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Наташ, да, вместо шоколада бегать вокруг дома)
04 Feb 18 by member: Саша Меха
|
Оль, а я на ночь, и совсем не в норму рск(
04 Feb 18 by member: Саша Меха
|
Саш, неравноценно.. еще идеи?)
04 Feb 18 by member: natalia_1900
|
natalia_1900, осталось только печально жевать сельдерей)
04 Feb 18 by member: Саша Меха
|
это ваще не вариант.. мясо?) новые блюда в кафешках? сериал?))
04 Feb 18 by member: natalia_1900
|
вот как раз под сериалы я и ем шоколад)
04 Feb 18 by member: Саша Меха
|
хитренькая) а я по дорожке иду под сериалы..
04 Feb 18 by member: natalia_1900
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|