Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 10.07g | Prot: 84.53g | Carbs: 53.91g.
Breakfast: Ашан Огурец, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Lunch: Рудь Брокколи, Мясное Изобилие Бефстроганов. Dinner: Ашан Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Rich Fruit Mix из Яблок и Черники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|