Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 76.85g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Мёд, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Новус Щука в Духовке. Dinner: Грецкие Орехи, Ilona Армянский Лаваш, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Кофе, Черная Смородина, Кефир (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила ,'s Weight History
|