|
вчера так позавтракал неплохо... 1240ккал)))))
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
2270 kcal
|
Fat: 102.82g | Prot: 54.51g | Carbs: 301.87g.
Breakfast: Haribo Желатинки, Сушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Помело, Банан, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Изюм, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Мёд, Рень Семечки с Солью, Замороженная Клубника, Семечки, Коммунарка Шоколад Аленка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArturZhir's Weight History
|