Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2366 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 143.17g | Carbs: 303.20g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти #5. Dinner: Магуро Тилапия Филе, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, НЕВА Зефир, Банан, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|