Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 60.46g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Брюкке Сарделька с Сыром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гранат. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свекла Вареная, Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|