Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
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64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2018:
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2517 kcal
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Fat: 122.62g | Prot: 110.60g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Torta de Cereja (Comercial), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Skol Cerveja, Alface, Subway Tomate, Cebolas, Seara Costela Molho Barbecue, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Zinho Pão de Alho com Catupiry . Dinner: Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Agtal Amendoim Japonês, Santa Helena Amendoim Japonês , Amendupã Amendoim Japonês , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Bolo de Banana Low Carb, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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steady weight
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cinthia.aranovich's Weight History
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