Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2018:
|
2043 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 138.44g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Курага, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Крупа Пшэно. Lunch: Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Omega-3 Madre Labs, Monini Масло Виноградных Косточек, Камако Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Arvi Филе Индейки, Увелка Рис Длиннозёрный. Dinner: Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки, Клюква, Lifeextension Лецитин, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Масло Арахисовое (Mister Choc). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|