Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
975 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 67.23g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Белковый Омлет, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чай. Lunch: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Яблоко, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StaaasyaaaAAA's Weight History
|