Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 101.99g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Голландский Новый. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Круазетт Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Ашан Сыр Монастырецкий. Snacks/Other: Круазетт Хлебцы Ржаные, Китайская Капуста, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб Рождественский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|