|
hitaasti, toivottavasti myös varmasti. 😊
|
104.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 89.69g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Appelsiinit, Banaanit, Pakkasmarja Mustaherukka, Elovena Vehnälese, Pähkinäsekoitukset, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Taateli, Maitokahvi, Valio A+ Hunajainen Jogurtti. Lunch: Easy Diet Mansikka Smoothie, Vihersalaatti, Atria Kermainen Broilerifilee, Pirkka Riistakäristys, Perunamuusi. Snacks/Other: Maitokahvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hustikki's Weight History
|