Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 116.36g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде, Яблоки, Льняные Семена, Изюм, Льняное Масло. Lunch: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры). Dinner: Ачим Соевый Соус, Морковь, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hey_Madina's Weight History
|