Медленно,но уходит :)
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 81.76g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 18%, Dijo Тортилья Пшеничная, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Брокколи, Мираторг Котлета из Индейки, Круазетт Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Dinner: Кофе с Молоком, Творог 18%, Груша, Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Other: Мандарины, Брянконфи Финик в Шоколаде, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем , Кофе (из Молотых Зерен), Круазетт Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakotikovaa's Weight History
|